现在人越来越注重颜值，洗牙而一个人的让能变颜值好坏除了五官长相以外还不扩一口美丽的牙齿，但是牙齿牙齿养生很多人的牙齿因为平时的不注意保养导致牙口发黄，十分的变白白但不然百科难看，所以听说洗牙能够美白牙齿就去盲目的美容洗牙，那么到底洗牙能让牙齿变白吗？

洗牙能变白

关于洗牙能让牙齿变白吗？这个问题我要说的洗牙是洗牙是可以让牙齿变白的，洗牙可以去除牙齿上的让能变污渍使牙齿焕然一新，但是牙齿牙齿养生洗牙只是让你的牙齿恢复本来的洁白，使其看上去不那么脏，变白白但不然百科但是美容是不然把洗牙当做牙齿美白的，很多人为了盲目追求雪白牙齿，洗牙把洗牙当作美容，让能变甚至导致牙齿健康受影响。牙齿牙齿养生

洗牙可以帮我们清洁口腔，变白白但不然百科排除牙龈里面的美容牙石，减轻对牙龈的刺激，从一定程度上是可以预防牙周炎的。另外洗牙还可以还原牙齿本来的亮白度、光滑度以及清洁度，但它并不能美白牙齿，所以各位还是要注意平时的保护牙齿，不要觉得洗牙就能使牙齿十分的美白。

牙齿美白小窍门

上面我们讲到洗牙可以让牙齿恢复原本的白皙，是能让牙齿变的白一些的，但是却不能达到美白的程度，那么我们应该怎么让牙齿变得洁白呢？

1、小苏打和盐都有消毒杀菌的作用，且小苏打也是有美白作用的所以小苏打加盐能够美白牙齿。

2、多喝牛奶，牛奶中有丰富的钙质，能够让牙齿变得洁白，除了牛奶我们还可以多补充点钙质，会使牙齿变白。

3、用醋刷牙，对于经常吸烟的人来说可以用刷牙能够有效的去除烟垢。

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当然除我说的这些方法以外也是有很多其他的办法的，但是呢我觉的最好的方法便是按时刷牙，少吃些不利于口腔健康的东西，不要是那种重口的东西，除了要用对方法，我们也要注重平时的保养，只有保养好口腔，才能拥有一口洁白的牙齿。

(责任编辑：饮食养生)